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생활 monster137

내일채움공제 취업지원금 제도 한눈에 보기 청년내일채움공제 제도는 중소 또는 중견 기업 신규 취업을 촉진하고 장기 근속을 유도하기 위해서 출범한 제도로 신규 취업 청년 및 5인 이상 중소.중견 기업에서 신청을 하실 수가 있습니다. 신규 취업을 위해 만들어진 제도로 고용보험 가입이력 12개월 이내, 다만 3개월 이하 가입이나 재학 중 가입 이력은 제외, 6월 이상 장기실직자는 가입 허용이 됩니다. 업종에 따라서 5인 미만도 적용이 되는데요, 지식서비스산업, 문화콘텐츠산업, 벤처기업 등은 예외적으로 적용해주고 있습니다. 내일채움공제 취업지원금은 만기금 1,200만원 (청년 300 + 기업 300 [정부지원] + 정부 600) 제공이 되며 취업지원금 제도에 등록 후에는 청년은 매월 12.5만원 납입, 기업은 정부 지원을 통해 1/6/12/18/24 개.. 2021. 6. 7.
불면증으로 고생하는 분들을 위한 좋은 수면 습관 몸은 피곤한데 깊은 잠에 들지 못해서 항상 피곤함을 경험을 하십니까? 왜 나만 잠을 잘못잘까 고민하시는 분들이 많으실 것입니다. 하지만, 이런 증상은 소수에게만 있는게 아닌 전체 인구의 30%가 해당이 된다고 합니다. 불면증은 정말 많은 분들에게 고통을 주는데요, 특히나 여성의 경우, 거의 두 배가 더 많다고 합니다. 불면등을 이기기 위해서는 충분한 수면과 함께 꾸준한 운동을 병행하고 유지라는 것이 매우 중요하다고 합니다. 지금부터 수면에 대한 재미있는 이야기와 꿀잠을 자는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 수면에 관한 흥미로운 사실1.인구의 거의 50% 이상이 6시간 이하 수면이 좋다고 합니다. 하지만, 이상적인 수면 시간은 7-8 시간입니다. 2.우리는 우리 삶의 1/3을 자고 있습니다. 3.REM주기는.. 2017. 11. 5.
금주 금단현상 알아보기 우리나라 술 소비량은 세계 상위권에 있습니다. 소주를 중심으로 정말 많은 분들이 다양한 이유로 술을 마시고 있습니다. 하지만, 술로인해서 크고작은 사건사고가 많이 발생을 하며 개개인에게 좋지 않은 문제가 발생을 할 수가 있습니다. 건강을 위해서 더이상 술을 안드시기로 결심하신 분들을 위해서 금주 금단현상을 알려드리도록 하겠습니다. 단점보다는 장점이 많기때문에 꼭 성공하시기 바랍니다. 1.간이 좋아집니다.금주를 하게 되면 가장먼저 생기는 금단현상은 바로 간이 깨끗해진다는 것입니다. 깨끗해진다는 것은 술에 인해서 지치고 힘들었던 간의 기능이 회복을 하게 되고, 금주와 함께 운동을 시작하신다면 간을 둘러쌓고 있던 지방간을 줄이실 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식들은 토마토, 미역, 마늘, 시금치, 닭가슴살 등.. 2017. 8. 30.
그림판 사진 용량 줄이기 10초 확인 사진은 SNS를 이용할 때, 문서를 꾸밀 때, 다이어리를 작성할 때, 홍보를 할 때 등등 정말 다양한 곳에서 사용을 하시곤 합니다. 다양한 곳에서 유용하게 사용이 되고 있지만, 선명한 사진이나 다수에 사진이 삽입이 되면, 용량이 커져서 저장을 하는데 불편했던 적이 있을거라 생각을 합니다.특히, 발표용 PPT를 만들때 그럴거라 생각을 하는데요, 윈도우에 기본으로 설치가 되어 있는 그림판을 이용해서 사진에 용량을 줄이는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 그림판 사진 용량 줄이기는 정말 간단하기에 바로 적용이 가능합니다.우선, 그림판 사진 용량 줄이기위해서는 사진과 그림판이 필요한데요, 줄이기 위한 사진을 준비하셨다면, 그림판을 실행시켜주기시 바랍니다. 그럼 위에 메뉴에 홈에 크기 조정이라는 메뉴가 보이실텐데요.. 2017. 8. 29.
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